CHI KUNG – O EXERCICIO DA ENERGIA

“O objectivo do exercício Chi Kung é estimular o fluxo de energia dentro do corpo para que ele se movimente mais rápida e efectivamente e limpe toda a rede de canais de Chi ou meridianos .

Muitas pesquisas foram feitas durante muitos anos para desenvolver um sistema de exercícios que acelerasse a circulação sanguínea (e que, portanto, também estimulasse o fluxo de Chi) sem uma demanda intolerável sobre os pulmões. Os resultados utilizaram a sabedoria acumulada dos exercícios chineses de respiração taoista e budista das artes marciais. O Chi Kung, como passaram a ser conhecidos os exercícios resultantes, usou uma serie de exercícios de respiração para controlar o movimento interno do Chi enquanto o corpo se mantém praticamente imóvel.

Durante séculos, a maior parte dos conhecimentos sobre o Chi Kung foi transmitido no âmbito familiar ou de pequenos círculos e mantida relativamente em segredo . Só recentemente o Chi Kung tem sido ensinado e discutido em público. Existe um numero crescente de aplicações de exercícios Chi Kung que vai desde o tratamento de doenças crónicas até o desenvolvimento de capacidades físicas extraordinárias, que permitem que os praticantes quebrem pedras com dedos completamente desprotegidos. Agora está sendo cada vez mais empregado no tratamento de doenças que a prática médica ocidental não consegue curar. Também está sendo usado para prevenir doenças, pois reforça os sistemas imunológicas e a força interior do corpo. O que o chi Kung oferece é um método de treinamento simultâneo do sistema nervoso, da mente e dos órgãos internos, para que a força interior do ser humano como um todo  passe para um nível mais alto de vigor e eficiência.

UM OBJECTIVO MUITOS CAMINHOS

 

Existem muitos estilos e escolas de Chi Kung. Existe o Chi Kung para a saúde, para terapia, para as artes marciais e para o desenvolvimento espiritual. Existem escolas budistas e taoistas de Chi Kung . Nas artes marciais, o treinamento em Chi Kung inclui técnicas conhecidas como “palma de ferro”, “camisa de ferro”, e “capa do sino de metal”. No atletismo, o Chi Kung é usado para desenvolver a força muscular e a resistência à fadiga . Na medicina, principalmente na China, existem duas vertentes principais de Chi Kung: uma é o Chi Kung móvel, com exercícios que envolvem movimento ; a outra limita-se a exercícios de respiração e de meditação estáticos.

No campo espiritual, existem exercícios de Chi Kung que permitem que o aluno vivencie outras dimensões e que desenvolva faculdades telepáticas .

Mas o objectivo de aumentar a força interior é fundamental para todos. “             

 

 O Caminho da Energia

Domine  a Arte Chinesa da Força Interior com exercício de Chi Kung 

- Mestre Lam Kam Chuen